به گزارش پایگاه اطلاع رسانی بنیان، سیکل قاعدگی زنان می‌تواند به دلایل مختلفی مختل شود. برخی از این دلایل شامل عوامل هورمونی، محیطی، روانی و جسمی هستند. با این وجود در دوران کرونا مشخص گردید که برخی نوسانات بوجود آمده به همین دلیل رخ داد. در اینجا ابتدا عوامل جدید بررسی شده و سپس به تاثیر کرونا بر این روند تمرکز خواهد شد.
سیکل قاعدگی زنان موضوع حساسی است که تحت تأثیر عوامل متعددی قرار می‌گیرد. شناخت دقیق این عوامل می‌تواند به زنان کمک کند تا با رصد و مدیریت آن‌ها، سیکل قاعدگی خود را منظم‌تر و بدون اختلال نگه دارند. مهم است که در صورت بروز بی‌نظمی‌های مکرر یا شدید حتماً به پزشک متخصص مراجعه کنند تا علت اصلی مشکل مشخص شده و درمان مناسب صورت گیرد.
1. استرس و اضطراب
استرس و اضطراب با تغییرات هورمونی در بدن می‌توانند بر سیکل قاعدگی تأثیر گذارند. استرس مزمن می‌تواند سطح هورمون‌های مختلف را تغییر دهد و فرایندهای مربوط به تخمک‌گذاری و قاعدگی را مختل کند.
2. تغذیه ناصحیح
رژیم غذایی ناصحیح، بی‌اشتهایی عصبی یا پرخوری می‌تواند باعث افت یا افزایش بیش از حد وزن شود که در نتیجه روی هورمون‌ها و سیکل قاعدگی تأثیر می‌گذارد. کمبود مواد مغذی نظیر آهن، روی و ویتامین B12 نیز می‌تواند در عملکرد صحیح هورمون‌ها نقشی مهم ایفا کند.
3. ورزش سنگین
ورزش‌های شدید و طولانی‌ مدت می‌توانند تعادل هورمونی بدن را برهم بزنند و موجب بی‌نظمی در سیکل قاعدگی شوند. ورزش‌های پرشدت ممکن است باعث کاهش سطح استروژن شوند.
4. بیماری‌های زمینه‌ای
برخی بیماری‌ها مانند سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS)، مشکلات تیروئید و دیابت نیز می‌توانند سیکل قاعدگی را مختل کنند. این بیماری‌ها اغلب نیاز به درمان‌های دارویی دارند که خود نیز ممکن است تأثیری بر سیکل قاعدگی داشته باشند.
5. استفاده از داروها
برخی داروها مانند ضدافسردگی‌ها، داروهای ضدبارداری و داروهای ضد فشار خون نیز می‌توانند موجب تغییرات در سیکل قاعدگی شوند. مصرف نادرست یا عدم پیروی از دستور پزشک می‌تواند منجر به بی‌نظمی‌های هورمونی شود.
6. اختلالات خواب
اختلالات خواب مانند بی‌خوابی یا خواب ناکافی می‌تواند تأثیرات منفی بر هورمون‌های بدن بگذارد و به خصوص هورمون‌های مرتبط با سیکل قاعدگی را تحت تأثیر قرار دهد.
7. عوامل محیطی
عوامل محیطی نظیر آلودگی هوا و مواد شیمیایی می‌توانند در سیکل قاعدگی اثرگذار باشند. مواد شیمیایی موجود در محصولات خانگی و صنعتی ممکن است به عنوان مختل‌کننده‌های غدد درون‌ریز عمل کنند و هورمون‌های بدن را تحت تأثیر قرار دهند.
8. تغییرات زیستی سنی
مرحله‌های مختلف زندگی مانند ابتدای جوانی، بارداری، و یائسگی می‌توانند به طور طبیعی تغییراتی در سیکل قاعدگی ایجاد کنند. در دوران بارداری زنان قاعدگی را تجربه نمی‌کنند و در دوران یائسگی سیکل قاعدگی متوقف می‌شود.
9. مصرف دخانیات و الکل
مصرف سیگار و الکل می‌تواند به معضل‌های هورمونی منجر شود و اثرات منفی بر سیکل قاعدگی بگذارد. نیکوتین و الکل می‌توانند عملکرد سیستم غدد درون‌ریز را مختل کنند.
10. عوامل ژنتیکی
عوامل ژنتیکی نیز می‌توانند نقش مهمی در سیکل قاعدگی ایفا کنند. زنانی که در خانواده خود تاریخچه‌ای از بی‌نظمی قاعدگی دارند، ممکن است بیشتر به این مشکلات مبتلا شوند.
11. وزن بدن
وزن بدن، به خصوص چربی بدن، تأثیر مهمی بر سطح هورمون‌های جنسی زنان دارد. اضافه وزن یا کاهش وزن شدید می‌تواند تمامی فرآیندهای هورمونی بدن را مختل کند و منجر به بی‌نظمی‌های قاعدگی شود.
12. کار با تغییرات شیفتی
افرادی که در شیفت‌های مختلف شبانه‌روزی کار می‌کنند ممکن است با مشکلات در ریتم شبانه‌روزی بدن خود مواجه شوند. تغییرات مداوم در زمان بیداری و خواب می‌تواند سیکل قاعدگی را تحت تأثیر قرار دهد.
13. تغییر مکان جغرافیایی
تغییر سریع مکان جغرافیایی و انتقال به مناطقی با آب و هوای متفاوت می‌تواند بدلیل تغییرات در ساعت زیستی بدن، بر سیکل قاعدگی اثر بگذارد.
14. وقفه‌های زندگی مانند ازدواج یا طلاق
تغییرات مهم زندگی مانند ازدواج، طلاق، یا مهاجرت می‌توانند به میزان استرس و اضطراب افزوده و بدین‌وسیله منجر به تغییرات در سیکل قاعدگی شوند.
15. مصرف بیش از حد کافئین
مصرف بیش از حد کافئین می‌تواند اثرات منفی بر سطح هورمون‌های بدن داشته باشد و ممکن است مسیرهای هیپوتالاموس و هیپوفیز را که در تنظیم سیکل قاعدگی نقش دارند، تحت تأثیر قرار دهد.
دوران همه‌گیری کرونا تغییرات زیادی را در زندگی روزمره انسان‌ها به همراه داشته و یکی از تاثیراتی که ممکن است کمتر مورد توجه قرار گرفته باشد، تاثیر آن بر سیکل‌های پریودی بانوان است. دوران استرس‌زا و پر از نگرانی‌های مرتبط با ویروس کرونا می‌تواند تاثیر مستقیمی بر سیستم‌های بدن به ویژه سیستم هورمونی داشته باشد. 

استرس و اضطراب
یکی از عوامل اصلی که می‌تواند سیکل‌های پریودی را تحت تاثیر قرار دهد، استرس و اضطراب است. دوران همه‌گیری کرونا با خود نگرانی‌های فراوانی در مورد سلامتی، اشتغال، و مسائل مالی به همراه آورده است. استرس مزمن می‌تواند منجر به افزایش تولید هورمون کورتیزول شود. افزایش سطح این هورمون می‌تواند به تداخل در تعادل هورمون‌های جنسی منجر شده و سیکل‌های قاعدگی را نامنظم کند. 
تغییرات در فعالیت بدنی
بسیاری از افراد در دوران همه‌گیری کرونا، به دلیل محدودیت‌های اجتماعی، کاهش فعالیت‌های بدنی و حتی بی‌تحرکی را تجربه کرده‌اند. کاهش فعالیت بدنی نیز می‌تواند تاثیر مستقیمی بر تعادل هورمون‌ها و به تبع آن، بر سیکل‌های پریودی داشته باشد. به عنوان مثال، کاهش فعالیت بدنی می‌تواند منجر به افزایش وزن و تغییرات در متابولیسم بدن شود که این خود می‌تواند بر سیکل‌های قاعدگی تاثیر بگذارد.
تاثیرات مستقیم ویروس بر بدن
تاکنون بررسی‌های انجام شده در مورد تاثیر مستقیم ویروس کرونا بر سیکل‌های قاعدگی نتایج قاطعی را نشان نداده‌اند. با این حال، برخی مطالعات نشان می‌دهند که در برخی از بانوانی که به ویروس کرونا مبتلا شده‌اند، تغییراتی در سیکل‌های پریودی مشاهده شده است. این تغییرات ممکن است شامل نامنظم شدن سیکل‌ها، افزایش یا کاهش میزان خونریزی و حتی قطع سیکل‌های پریودی باشد. این موضوع نیاز به تحقیقات بیشتری دارد تا دقیقا مشخص شود که ویروس چگونه و به چه میزانی ممکن است بر سیکل‌های پریودی تاثیر بگذارد.
تاثیرات روانی
تاثیرات روانی دوران همه‌گیری نیز نباید نادیده گرفته شود. احساس تنهایی، افسردگی، و اضطراب می‌تواند به تغییراتی در عملکرد سیستم عصبی و هورمونی بدن منجر شود. این موضوع نیز می‌تواند بر سیکل‌های پریودی تاثیرگذار باشد.
تغییرات در دسترسی به خدمات بهداشتی
دوران همه‌گیری کرونا دسترسی به خدمات بهداشتی را نیز محدود کرده است. برخی از افراد ممکن است به دلیل ترس از ابتلا به ویروس، از مراجعه به پزشک و انجام معاینات دوره‌ای پرهیز کرده باشند. این موضوع می‌تواند به مشکلاتی مانند عدم تشخیص زودهنگام اختلالات هورمونی یا مشکلات دیگر مرتبط با سیکل‌های قاعدگی منجر شود.
نتیجه‌گیری
دوران همه‌گیری کرونا تاثیراتی گسترده و چندبعدی بر زندگی انسان‌ها گذاشته و سیکل‌های پریودی بانوان نیز از این قاعده مستثنی نبوده‌اند. استرس، تغییرات در فعالیت بدنی، کیفیت خواب، تغذیه، تاثیرات روانی و شرایط دسترسی به خدمات بهداشتی، همگی از عواملی هستند که می‌توانند سیکل‌های قاعدگی را تحت تاثیر قرار دهند.  با این حال، هر فرد واکنش متفاوتی به تحولات این دوران نشان می‌دهد و تمامی تغییرات لزوماً برای همه افراد یکسان نیست. برای بانوانی که تغییرات قابل ملاحظه‌ای در سیکل‌های قاعدگی خود مشاهده می‌کنند، مشاوره با پزشک یا متخصص زنان و زایمان می‌تواند به تعیین علل دقیق و ارائه راهکارهای مناسب کمک کند. علاوه بر این، مدیریت استرس، حفظ فعالیت بدنی منظم و تغذیه صحیح می‌تواند در تعادل هورمونی و تنظیم سیکل‌های قاعدگی موثر باشد. در نهایت، توجه به سلامت روانی و جسمی، به ویژه در زمان‌هایی که شرایط عمومی جامعه دچار بحران است، اهمیت فراوانی دارد.
پایان مطلب/